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yoga (豊見城)

【ウェルネスプログラム】
＜スタイルアップトレーニング＞
3/17 (火) 11:00～12:00 (touch gym 首里)
マシン・自重トレーニング・簡単な動きを組み合わせて全身をバランスよく動かします。

Renewプラン / Balanceプランの方は無料　・Foundationプランの方 3,000円
予約方法：予約画面でgym店舗を選択後「フリージム」枠から日時を選択→予約
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touchは女性が安心して通える環境づくりを大切にしています。
男性会員は少人数定員制となっており、現在は新規の受け入れを停止しております。
[詳しくはこちら]
https://touch-well.com/about/for-women

3/12 - 3/18

12(木) 13(金) 14(土) 15(日) 16(月) 17(火) 18(水)

3/12 (木)

3/13 (金)

3/14 (土)

3/15 (日)

3/16 (月)

3/17 (火)

3/18 (水)

7:30 - 8:30

Self Practice !

🎯 Open Studio

7:00 - 8:00

Chie.M

🇺🇸🔥 26 & 1

7:00 - 8:00

Ami

🇺🇸🔥 26 & 1

7:00 - 8:00

Ami

Yin Yoga

7:30 - 8:30

Self Practice !

🎯 Open Studio

7:30 - 8:30

Ami

🇺🇸🔥 26 & 1

9:30 - 10:30

Ryoco

👋 Posture Conditioning

9:30 - 10:30

Fumi

🧘 Yoga × Pilates

9:30 - 10:30

Akane

🦴🦵 Pelvic Mobility　

9:30 - 10:30

Fumi

🧘 Yoga × Pilates

9:30 - 10:30

👑 Chieko

🤔 Vital Foundation

11:30 - 12:30

Ami

Yin Yoga

11:30 - 12:30

Ryoco

💪 Power Yoga

11:30 - 12:30

Fumi

Body Reset 

11:30 - 12:30

Fumi

Body Reset 

11:30 - 12:30

👑 Chieko

💪 Power & Sculpt 🔥

14:30 - 15:30

Ami

🇺🇸🔥 26 & 1

14:30 - 15:30

Chie.M

❤️ Align & Release

14:30 - 15:30

Ami

❤️ Restore

14:30 - 15:30

Self Practice !

🎯 Open Studio

14:30 - 15:30

Ryoco

❤️ Stretch & Relax

16:30 - 17:30

Ami

❤️ Restore

16:30 - 17:30

Setsuka

👦 Little Yogis 👧

16:30 - 17:30

Ami

🌊 The Flow

16:30 - 17:30

Setsuka

Yin yoga

16:30 - 17:30

Ryoco

👦 Little Yogis 👧

18:30 - 19:30

Chie.M

💪 Six motion

18:30 - 19:30

Ami

🌊 The Flow

18:30 - 19:30

Setsuka

🌊 Flow yoga III

18:30 - 19:30

Setsuka

Hatha Yoga Basic

18:30 - 19:30

Setsuka

🌊 Flow yoga III

18:30 - 19:30

Ryoco

❤️🦴 Foundation

20:00 - 21:00

Chie.M

🫁 Breath Alignment

20:00 - 21:00

Setsuka

Pelvic Detox Flow

20:00 - 21:00

Setsuka

❤️🦴 Foundation

20:00 - 21:00

Chie.M

🇺🇸🔥 26 & 1