＼瞑想イベント開催／
「自分と向き合う瞑想ワークショップ」(シリーズ全6回)
忙しい日常に ‶自分と向き合う時間”を取り入れてみませんか？
ワークで思考を整理し、瞑想で心と体をリラックス。

＜こんな方におすすめ＞
・毎日忙しくて心に余裕がない
・ストレスやモヤモヤを感じている
・自分のことをもっと知りたい

【日程】
10月23日(木) 14:00～15:30『今の自分を知る』
11月6日(木) 14:00～15:30『自分の価値観を知る』
12月11日(木) 14:00～15:30『1年を振り返る』
(1月～3月もシリーズ開催予定)
【講師】EMI (セルフリトリートインストラクター資格保有)
【場所】touch yoga スタジオ
【定員】各回10名限定
【参加費】一般の方：4,000円 / touch会員様：3,500円
【特典】touch coffee 付き