＼瞑想イベントvol.2 開催いたします／

「自分らしさを取り戻す90分、はじめませんか？」
気づけばいつも「やること」に追われて、一日があっという間に過ぎていませんか？
誰かの期待や常識に合わせるうちに、“自分らしさ”が分からなくなることもあります。
「自分の価値観を知る」ことは、自分を大切にする第一歩。
本当に大切にしたいものが見えてくると、迷いが減り、日々の選択がシンプルに。
そして小さな気づきの積み重ねが、自分への信頼や自信につながります。

＜こんな方におすすめ＞
・自分らしさが分からない
・頑張っているのに心が満たされない
・人生で大切なものを見つめ直したい
・自分に自信を持ちたい
・瞑想が初めて。少し不安。

＊ワークや瞑想が初めての方も安心。
＊少人数開催で、落ち着いた空間で自分と向き合えます。

【日程】
11月6日(木) 14:00～15:30『自分の価値観を知る』
12月11日(木) 14:00～15:30『1年を振り返る』
(1月～3月もシリーズ開催予定)
【講師】EMI (セルフリトリートインストラクター資格保有)
【場所】touch yoga スタジオ
【定員】各回10名限定
【参加費】一般の方：4,000円 / touch会員様：3,500円
【特典】touch coffee 付き